Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 117,42g | Prot: 170,05g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Сметана 20%, Кофемания Сырники, Белковый Омлет, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|