Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
107,0 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 71,65g | Kolh.: 381,70g.
Frukost: Member's Mark 1% Lowfat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Pumpkin Cake with Icing, 365 Organic Sauerkraut. Lunch: Twizzlers Strawberry Twists, Western Family Instant Brown Rice. Middag: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Black Olives, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Hidden Valley Ranch, Cream o' Weber Sour Cream, Chili, Vegetable Oil, Rhodes White Dinner Rolls. Snacks/Annat: Turkey Sandwich, Mrs. Smith's Classic Apple Pie. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|