Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 43,27g | Kolh.: 205,99g.
Frukost: Trubar Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Dried Apple, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Meijer Walnut Halves. Middag: Smart Balance Original Buttery Spread, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Honey . Snacks/Annat: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Mike and Ike Original Fruits (22g), Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|