Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 130,10g | Prot: 273,42g | Kolh.: 43,54g.
Frukost: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Middag: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Hortex Смесь Vip, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Coconut, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|