Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 14,45g | Prot: 66,52g | Kolh.: 210,30g.
Lunch: Pick N Pay - Livewell Ostrich Burger, Woolworths Brown Onions, Blue Ribbon Toaster White, Red Tomatoes. Middag: Chilly Beef Soya Mince, SPAR Basmati Rice. Snacks/Annat: Strawberries, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Classic, Rooibos, Canderel Sweetener Tablets, Beetroot, Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|