Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 54,77g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Моя Цена Молоко 1,5%, Курага, Чай, Магнит Апельсин. Middag: Огурец, Болгарский Перец, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Гречка Отварная, Ремит Балык Дарницкий, Фабрика Качества Сосиски Любительские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|