Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1092 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 33,01g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Green Tea. Lunch: Potato Curry, Roti. Middag: Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Tea with Milk, Shortcake Biscuit. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|