Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 53,05g | Kolh.: 153,89g.
Frukost: Вязанка Сливушки Сосиски , Окинский Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Перекресток Апельсины, Магнит Мандарины, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Foodart Цукаты Папайя, ВкусВилл Кешью Жареный, Чокопай Чокопай Banana. Lunch: Редис, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой, Гурманика Щи с Курицей, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Перекресток Яблоко Красное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Натуральный Йогурт, Европром Морская Капуста с Фукусом Витаминный , ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|