Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
110,0 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 45,37g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Smashburger Crispy Brussel Sprouts, McAlister's Deli French Dip Sandwich, Logan's Roadhouse French Fries. Snacks/Annat: Culver's Turtle Sundae (1 Scoop). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|