Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 92,43g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Батон, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Каравай Батончик Эстонский, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Рис с Овощами, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|