Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
1527 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 33,61g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Botato Ofen Kroketten, Clementines, Clementines, Clementines. Lunch: Sweet Potato. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Botato Ofen Kroketten. Snacks/Annat: Riesling Wine, Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Carrots, Clementines, Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|