Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
1596 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 62,51g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Lunch: Campbell's Tomato Juice (Can), Lean Cuisine Pepperoni Snack Pizza. Middag: Carrots, American Value Green Beans (Canned), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), McDonald's Frappe Chocolate Chip (Medium). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|