Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 73,76g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Middag: Рот Фронт Батончик Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами , Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Мистер Салат Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|