Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 129,18g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Solgar Liquid Vitamin D3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Уник Омега-3, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Клубника с Сахаром, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Свиные Фрикадельки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Чай, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Свиные Фрикадельки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|