Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 43,98g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Meatloaf, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Middag: Kroger Chicken Tenders, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . Snacks/Annat: Trader Joe's Cantaloupe Slices. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|