Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 147,13g | Prot: 164,48g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Огородников Горчичное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Подсолнечное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|