Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2011
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 39,00g | Kolh.: 178,24g.
Frukost: Special K, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Santa Fe, Praeventia, Kashi. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|