Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 112,34g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уник Омега-3, Пятерочка Сахар, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко, Liebendorf Сыр Маасдам, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огурец, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Global Village Зелёный Горошек. Middag: Курага, Изюм, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Икра из Кабачков, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Свиные Фрикадельки, Морковь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|