Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 86,56g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja . Lunch: Edeka Burrata, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Carpaccio, Kartoffelpuffer, Erasco Hühner-Nudeltopf. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. Snacks/Annat: Paulaner Spezi Zero, Kinder Kinderriegel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|