Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 110,31g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: DELICATALIA Barrita de Cacao y Frutos Secos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Carrefour Pan de Hogaza Integral, Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Entrecot. Middag: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Sardinas Anchoadas, Hacendado Verduras Asadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Annat: Reina Natillas Chocolate Proteinas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|