Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 65,91g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Филе Индейки. Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Филе Индейки. Middag: Eco Botanica Зефир, Помидоры Черри, Ашан Мини-Багет, Телятина. Snacks/Annat: Клубника, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|