Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 144,53g | Prot: 257,63g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цезарь Салат. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|