|
That was fast! Strange, but I'll take it 😀
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
1678 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 141,23g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Garlic Powder, Nutrisun Huxol Zum Süßen, Egg, Yakult Yakult Light, Korrekt Fettarme H-Milch, Corn Flakes , Coffee, Dulano Kochschinken, Globus Beeren Mix (Gefroren). Lunch: Bolillo, Stockmeyer Krakauer. Middag: Sugar Free Cola Soft Drink, Viva Vital Thaisuppe mit Hühnerfleisch, Chicken Curry, White Rice, Apple Juice. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|