Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 128,60g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Пекинка+Морковь , Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|