Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
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63,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1596 kcal
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Fett: 35,62g | Prot: 175,90g | Kolh.: 200,06g.
Före frukost: 닥터블릿 푸응. Frukost: 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 마녀스프(수정본/고기따로). Lunch: 덴마크 짜지않은 아기치즈, 아몬드, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 마녀스프(수정본/고기따로), 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Middag: 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Efter middag: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Kelly_Queen 's vikthistorik
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