Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 62,90g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: La Serenísima Leche Entera, Ciruela, La Serenísima Queso Port Salut Light, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Uva Negra, Tarta de Verdura. Middag: La Serenísima Leche Entera, La Serenísima Leche Entera, Huevo Cocido, La Serenísima Yogur Descremado, Zanahoria, Zucchini, La Serenísima Ricotta Magra, Baba Ghanush. Snacks/Annat: Manzana Roja, La Serenísima Queso Untable Clasico, Brownie. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|