Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 38,80g | Kolh.: 193,73g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Bananas. Lunch: Wegmans Thai Peanut Sauce, Mixed Salad Greens, Earth Grown Tofu. Middag: Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Smucker's Strawberry Jam, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Annat: Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, GT's Organic Raw Kombucha, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|