Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2970 kcal
|
Fett: 156,75g | Prot: 254,69g | Kolh.: 133,80g.
Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Томаты Нарезанные Кубиком, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|