Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
127 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 107,35g | Prot: 75,29g | Kolh.: 212,49g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Котлета Домашняя с Макаронами. Middag: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мандарины, Американо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|