Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 114,82g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|