Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 126,38g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Зеленая Линия Масло Бутербродное, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Зеленая Линия Масло Бутербродное, Калина Малина Суп с Фрикадельками, Большая Чашка Цикорий, Курага, Ашан Сыр Топленое Молочко, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондюэль Италия Микс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Виктория Окунь Запеченый, Лук, Лимон, Global Village Баклажаны с Овощами, Огурец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Бондюэль Италия Микс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|