Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 22,35g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Бобровский Сыр Фламан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|