Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
127,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 121,96g | Prot: 100,50g | Kolh.: 250,23g.
Frukost: Strawberries, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Organika Enhanced Collagen, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Tomatoes, Olive Garden Garden Salad (No Dressing), Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese. Middag: Strawberry Shake , Wendy's Chili Cheese Fries. mer...
|
|
3270 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|