Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 171,97g | Kolh.: 360,27g.
Frukost: Banana, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Blackberries, Ratio Protein Yogurt. Lunch: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Middag: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Snacks/Annat: Ice Cream, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Raspberries, Ratio Protein Yogurt, Banana, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|