Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 129,03g | Prot: 235,62g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Салат. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|