Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
2507 kcal
|
Fett: 208,51g | Prot: 105,12g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Pepper Jack Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Bacon Fat (Cooked), Egg, Bacon, Heavy Cream. Lunch: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Quest Chocolate Brownie Bar, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted). Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Bacon Fat (Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, GNC Ultra Omega Krill Oil, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|