Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 52,02g | Kolh.: 204,85g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Уник Омега-3, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Изюм, Лимон, Essen Конфеты For The Queen, Вареное Яйцо, Булгур. Middag: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курага, Булгур, Уник Омега-3, Ближние Горки Фрикадельки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе, Essen Конфеты For The Queen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|