Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 64,20g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Canned Chili Beans, Ham (Whole, Cured), Dried Prune, Grape Tomatoes, Radish, Egg, Butter. Lunch: Crystal Farms Ricotta Cheese, Tartar Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Ham (Whole, Cured), S&W Chili Beans. Snacks/Annat: Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|