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Bajadón de peso debido a una gastroenteritis vírica de caballo, que me ha impedido comer nada en 36 h (solo suero oral) y apenas nada desde el martes 😥
Desde luego no era así como quería alcanzar mi objetivo de peso 😓
Hoy he comido un puñado de arroz con zanahoria y de momento parece que me está sentando bien.. 🙄
Cruzo los dedos 🤞por que lo peor ya haya pasado, porque me encuentro muy débil 😥
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60,1 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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772 kcal
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Fett: 26,67g | Prot: 28,69g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Nestlé Kéfir. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera), Zanahoria, La Fallera Arroz Bomba. Middag: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Annat: Plátano. mer...
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Tappar 5,8 kg per vecka
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 Kommentarer
24 mar 23 av medlem: marmag1
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Muchas gracias Marmag, ya voy mejor 😊. Dos días a dieta blanda y hoy empiezo a comer ya suave, pero normal👍
Como he recuperado el apetito, ya echaba de menos mis ensaladas y verduritas 😋😋
25 mar 23 av medlem: Sandymmv
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