Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 156,35g | Kolh.: 322,40g.
Frukost: Ratio Protein Yogurt, Blueberries, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Banana. Lunch: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Middag: Honeycrisp Apples. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Ratio Protein Yogurt, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|