Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 120,10g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) . Lunch: Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|