Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
135,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 137,18g | Kolh.: 33,99g.
Frukost: Walmart 96% lean 4% fat ground beef, Scrambled Egg, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). Lunch: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Lettuce, Walden Farms Amazin' Mayo Sweet & Tangy, Mission Zero Net Carbs Original, Mustard, Water (Bottled). Middag: Great Value Broccoli Florets, Maggi Maggi Chicken Boullion, Great Value Italian Style Petite Diced Tomatoes, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Walmart WalMart Grilled Chicken Breast, Water (Bottled). Snacks/Annat: Dr Pepper Dr Pepper & Cream Soda Zero Sugar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|