Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 68,52g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Mott's Fruitsations + Veggies, Great Value Pepperoni Sticks, Activia Fibre Yogurt, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Great Value Marbled Stringable Cheese, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Country Harvest Flax & Quinoa Bread. Middag: Becel Margarine, Green Giant California Mix , Piller's Simply Free Maple Sugar Smoked Ham, Heinz Maple Style Baked Beans. Snacks/Annat: Oreo Original Cookie, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Tim Hortons Chicken Habanero Loaded Wrap, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|