Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 64,70g | Kolh.: 266,63g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Peanut Butter Honey and Oats, Bananas . Lunch: No Name Green Peas , Pears , Specially Selected Gourmet Soup , Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Middag: Happy Harvest Sliced Potatoes, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries , Organic Great Value Ground Flax Seed, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, NutraBio Plant Protein, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|