Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 107,07g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Борщ (Зорик) . Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|