Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 97,21g | Kolh.: 22,08g.
Lunch: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Kroger Pork Shoulder Butt. Middag: C&W Petite Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Snak Club Sunflower Kernels, Jennies Organic Coconut Bites. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|