Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 108,06g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Café Cortado, San Diego Mini Croissant, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tomates Cherry, Florette Classics, Entrecot. Middag: Danone Yogur Original, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan de Hogaza. Snacks/Annat: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada , Nespresso Café Capsulas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|