|
4 weeks to double digits!!
|
106,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 65,61g | Kolh.: 170,47g.
Lunch: Red Tomatoes, Egg (Whole), Blue Ribbon Toaster White. Middag: Red Tomatoes, Woolworths Brown Onions, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Celery. Snacks/Annat: SPAR Basmati Rice, Woolworths Crisp Watermelon, Knorr Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite, Nescafe Classic, Canderel Sweetener Tablets, Peaches, Prickly Pears. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|