Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 127,06g | Prot: 210,24g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Scandi Каша Scandi. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Якитория Суимоно, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|