Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 173,20g | Kolh.: 401,15g.
Frukost: Raspberries, Banana, Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut. Lunch: Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk. Middag: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Banana, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|